Konferencja PKP Intercity: polska kolej już od kilku lat realizuje politykę zielonego ładu

Polska kolej stoi przed bardzo dużą szansą na dalszy rozwój. Wierzymy, że dzięki polityce zielonego ładu będziemy mogli zwiększyć udział transportu kolejowego w całym sektorze transportowym – mówił minister infrastruktury Andrzej Adamczyk podczas konferencji „Zielony Ład na polskiej kolei ” zorganizowanej 11 marca przez PKP Intercity S.A. w Centrum Prasowym PAP.

„Warto mówić o polityce zielonego ładu, warto praktycznie każdego dnia dbać o to, aby w przestrzeni debaty publicznej ten temat był aktualny, był żywy” – wskazywał minister Adamczyk podkreślając, że to właśnie kolej osobowa i towarowa może być jednym z największych beneficjentów Europejskiego Zielonego Ładu.

 

„Kolej emituje do atmosfery średnio trzy razy mniej zanieczyszczeń niż transport drogowy i osiem razy mniej niż transport lotniczy. Więc jest o co walczyć, bo z jednej strony to szansa na zmniejszenie emisji, a z drugiej możliwość wykorzystania środków unijnych. Łączna wartość wszystkich środków unijnych zaangażowanych w strategię zielonego ładu to ok. 1 bilion euro. Mam nadzieję, że część tych środków finansowych zasili transport kolejowy w Polsce” – powiedział minister infrastruktury.

Według niego polska kolej, przy znacznym wsparciu rządu, rozpoczęła realizację strategii zielonego ładu jeszcze zanim Unia Europejska ogłosiła ten plan w 2019 r. Odniósł się tu m.in. do ogromnego programu inwestycyjnego PKP Intercity na lata 2016-2023 „PKP Intercity – Kolej Dużych Inwestycji”, na którego realizację przeznaczono 7 mld zł. Zakłada on zakup nowego i modernizację istniejącego taboru oraz zaplecza technicznego.

Tego zdania był też wiceminister Maciej Małecki, sekretarz stanu w Ministerstwie Aktywów Państwowych. „Europejski Zielony Ład wprowadza rozwiązania ekologiczne, ale i bez tego polska kolej postawiła na zielone, zakochała się w ekologii – stwierdził Małecki. – Szereg działań, takich jak wymiana i modernizacja taboru, stawianie na lokomotywy hybrydowe, wykorzystywanie każdej okazji do rozwiązań ekologicznych przy modernizacji dworców kolejowych pokazują, że ochrona środowiska jest oczkiem w głowie polskiej kolei” – podkreślił.

„Dzięki rządowym inwestycjom polska kolej na drodze do zielonego ładu, do niskoemisyjności i zeroemisyjności w podróżach rozkładowych do 500 km jedzie po głównym torze. W latach 2021- 2030 bardzo przyspiesza na drodze do tego celu” – zaznaczył wiceminister Małecki.

„Inwestycja w kolej – to jest ekologia” – wskazywał Marek Chraniuk, prezes zarządu PKP Intercity S.A., dodając, że to transport torowy jest najbardziej przyjazny środowisku. Zdaniem Chraniuka kolej jest nie tylko ekologiczna, ale też – poprzez swoje projekty inwestycyjne – pobudza rozwój gospodarczy tworząc nowe, stabilne miejsca pracy. Prezes PKP Intercity S.A. poinformował też, że z programu „Kolej Dużych Inwestycji” zostało już wykorzystane 5 mld zł na realizację jego celów. Do 2023 r. 80 proc. całego taboru będzie nowa lub zmodernizowana.

„Z ogromną satysfakcją odbieram te wszystkie działania, które są określone jako Europejski Zielony Ład. Polska kolej już realizuje założenia pakietu klimatycznego związane z redukcją emisji dwutlenku węgla (red. do 2050 r. 90 proc.)” – podkreślił Krzysztof Mamiński, prezes zarządu PKP S.A.

Uzupełnił, że o proekologicznej polityce kolei świadczy m.in. program inwestycji dworcowych, który zapewni pasażerom 200 nowoczesnych dworców, w tym dużo innowacyjnych dworców systemowych stanowiących projekt własny PKP S.A. Ten projekt w każdym segmencie swojej działalności realizuje działania proekologiczne – dworce są ogrzewane pompami ciepła, wyposażone w fotowoltaiczne, oświetlenie ledowe oraz wyposażone w system odzyskiwania wody deszczowej.

„To nie jest mówienie, jak mamy to robić, to opis tego, co już robimy – powiedział Mamiński. – Inwestycje w kolej to jest duża szansa, która zostanie zrealizowana z sukcesem dla naszych klientów, dla klimatu i przyszłości naszego społeczeństwa” – dodał.

Pandemia koronawirusa nie pozostała bez wpływu na polską kolej. Jak poinformował Ignacy Góra, prezes Urzędu Transportu Kolejowego w porównaniu do 2019 roku w 2020 r. zaobserwowano pewne spadki, przede wszystkim, jeśli chodzi o przewóz pasażerów. Liczba przewożonych osób spadła o 38 proc.

„Pandemia przewróciła świat do góry nogami, zwłaszcza w transporcie zbiorowym. Jednak to, że spadła liczba podróżnych nie oznacza, że polska kolej nie przygotowuje się do odbicia po ustaniu pandemii – odniósł się do tych danych wiceminister Małecki. – W czasie, kiedy mamy mniejsze obłożenie miejsc w polskich pociągach, to PKP Intercity pełną parą realizuje największy w historii program inwestycyjny. Wszystko po to, by po wyjściu z pandemii nasza kolej wróciła na szybką ścieżkę wzrostu” – wyjaśnił.

Źródło informacji: PAP MediaRoom

 

Góry Stołowe z geoturystycznej perspektywy.

Spoglądając za okno myślimy już o nadchodzącej wiośnie, a z nią przyjdzie czas na planowanie pierwszych wiosennych wycieczek. Zanim jednak pokrywa śnieżna całkiem już zniknie z sudeckich grzbietów, warto sięgnąć po turystyczna lekturę, która pozwoli nam spojrzeć na odwiedzany region z trochę innej perspektywy.

Co roku tysiące turystów odwiedza naszą regionalną perełkę przyrodniczą – Góry Stołowe. Jedyne tego typu pasmo górskie o budowie płytowej w naszym kraju zadziwia pięknymi formami skalnymi i labiryntami wyżłobionymi w piaskowcu przez miliony lat działalności sił natury. Ale wędrówkę przez to pasmo górskie warto kontynuować, przechodząc na ich część czeską czyli Broumowskie Ściany a na zakończenie wędrówki powrócić na polską stronę na najrzadziej odwiedzany – a pełen niespodzianek nie tylko przyrodniczych – fragment tej geologicznej struktury czyli Zawory.

W ostatnich latach przybywa na sudeckich szlakach zwolenników geoturystyki, nowej formy aktywności turystycznej, gdzie bardzo duży nacisk kładzie się na poznawanie budowy geologicznej terenu, poznawanie struktur przyrody nieożywionej, poszukiwanie minerałów, edukację geologiczną. Do wzrostu zainteresowania tą formą spędzania wolnego czasu przyczyniło się również powstawanie Geoparków UNESCO, których celem jest ochrona obszarów struktur geologicznych o znaczeniu naukowym i edukacyjnym, ale również racjonalna gospodarka zasobami ziemi. W Polsce jedynym takim parkiem wpisanym na listę światową jest Łuk Mużakowa, mało znana szerszej grupie odbiorców polodowcowa morena czołowa. Co ciekawe, ten 40 kilometrowy łuk wzniesień jest jedyną tego typu formą na Ziemi widoczną z kosmosu! Można by rzec, że mamy taką przyrodniczą odmianę Muru Chińskiego w naszym kraju.

 

Spójrzmy więc na Góry Stołowe, które zapewne odwiedzali nasi Czytelnicy nie raz, okiem geoturysty. Przyjrzyjmy się dokładnie mijanym wielokrotnie skałom Szczelińca Wielkiego, Błędnych Skał, Skalnych Grzybów i spróbujmy w nich dostrzec miliony lat geologicznych dziejów tego regionu.

Najogólniej rzecz ujmując około 290 mln lat wstecz obszar dzisiejszych Gór Stołowych stanowił strefę brzegową potężnego jeziora, którą porastała bujna roślinność a w wodach i na brzegach tego zbiornika wodnego tętniło permskie życie. Ślady tych zwierząt, ujmując to dosłownie, znajdziemy w skałach będących podłożem piaskowcowych partii gór w okolicach Radkowa czy też Tłumaczowa. Zmiany klimatyczne i ruchy lądotwórcze spowodowały, że około 100 mln lat temu obszar ten w okresie kredy zalało ciepłe, płytkie morze. Zmieniają się warunki przyrodnicze, pojawiają się nowe organizmy wodne i lądowe – a co najważniejsze z naszej perspektywy – w strefie brzegowej gromadzą się, tak jak na dzisiejszych plażach, ogromne pokłady piasku, które z czasem scementowane tworzą trzon obecnych Gór Stołowych.

Uważny obserwator w nowej roli geoturysty dostrzeże zapisane w skałach ślady dawnych procesów, kierunki sedymentacji piasku, skamieniałości drobnych organizmów wodnych, wszystko to jest dobrze widoczne w mijanych skałach, trzeba tylko na chwile przystanąć i podjąć próbę odczytania kawałka historii naszej planety zapisanej w Gór Stołowych.

Pomóc w odczytywaniu tej historii może wydany dzięki staraniom Gminy Radków w ubiegłym roku album „Geoatrakcje pogranicza. Góry Stołowe i Broumowskie Ściany” autorstwa Juranda Wojewody. To bardzo interesujące wydawnictwo wzbogacone wieloma schematami, ilustracjami i fotografiami w wyczerpujący, ale przede wszystkim zrozumiały dla laika sposób, prezentuje dzieje regionu.

Czytelnik znajdzie tu nie tylko geologiczne rozważania nad dziejami Gór Stołowych i Broumowskich Ścian, ale również historię tego regionu na tle Dolnego Śląska i bardzo interesującą historię badań geologicznych.

Opisane szczegółowo najważniejsze geostanowiska obrazują szczegółowo procesy, które doprowadziły do powstania Gór Stołowych oraz procesy, które mają miejsce obecnie. Zainteresowany czytelnik dowie się, jak powstawały Grzyby Skalne oraz labirynty Błędnych Skał, a co najważniejsze – będzie mógł zweryfikować swoją wiedzę w terenie. Uzupełnieniem albumu jest mały przewodnik zawierający skumulowane informacja z albumu oraz mapa geoatrakcji z zaznaczonymi opisywanymi geostanowiskami i ich krótką charakterystyką.

O tym, że geoturystyka staje się coraz bardziej popularna świadczy też ilość wydawnictw, jakie się pojawiały w ostatnich latach. Pozwolę sobie tu przytoczyć kilka najciekawszych. Nie wiem czy wszystkie są obecnie dostępne w wersji drukowanej, ale wszystkie można pobrać w formacie pliku pdf.

Góry Stołowe – kraina zrodzona z morza. Przewodnik geomorfologiczno – turystyczny. Filip Duszyński, Piotr Migoń, Marek Kasprzak. Wydawnictwo Park Narodowy Gór Stołowych

Ścieżka Skalnych Grzybów. Przewodnik. Piotr Migoń. Wydawnictwo Park Narodowy Gór Stołowych

Sudety. Przewodnik geoturystyczny. Stefan Cwojdziński, Wiesław Kozdrój. Państwowy Instytut Geologiczny.

Przewodnik geoturystyczny po Karkonoskim Parku Narodowym. Roksana Knapik. Karkonoski Park Narodowym.

Walory przyrody nieożywionej Wzgórz Niemczańsko – Strzelińskich. Robert Tarka, Krzysztof Moskwa. Wydawnictwo Ocean.

Pół tony odpadów komunalnych wytworzono na jedną osobę w UE. Polska na końcu zestawienia.

Pół tony odpadów komunalnych wytworzono na jedną osobę w UE; Polska na końcu zestawienia

W 2019 r. w UE wytworzono prawie 225 mln ton odpadów komunalnych. Odpowiada to 502 kg na osobę, co stanowi niewielki wzrost w porównaniu z 2018 r. (495 kg), ale w porównaniu ze szczytem w 2008 r. (518 kg) odnotowano spadek – podał unijny urząd statystyczny Eurostat. Polska znalazła się na końcu zestawienia, wytwarzając relatywnie najmniej śmieci.

Najwięcej odpadów komunalnych na osobę spośród państw członkowskich UE wytworzyła w 2019 r. Dania – 844 kg. Inne kraje, które wytworzyły ponad 600 kg odpadów komunalnych per capita, to Luksemburg (791 kg), Malta (694 kg), Cypr (642 kg ) i Niemcy (609 kg).
Na drugim końcu skali znalazła się Rumunia, która w 2019 r. wyprodukowała 280 kg odpadów komunalnych na osobę. Trzy kolejne państwa członkowskie UE również wygenerowały mniej niż 400 kg śmieci na osobę. Były wśród nich: Polska (336 kg), Estonia (369 kg) i Węgry (387 kg).

Z danych Eurostatu wynika, że ilość odpadów poddanych recyklingowi osiągnęła w 2019 r. nowy rekord. W ciągu ostatnich lat ilość odpadów poddanych recyklingowi i kompostowaniu wzrosła prawie trzykrotnie z 37 mln ton (87 kg na osobę) w 1995 r. do 107 mln ton (239 kg na osobę) w 2019 roku.

Od 1995 r. Ilość spalanych odpadów komunalnych w UE podwoiła się z 30 mln ton (70 kg na osobę) do 60 mln ton (134 kg na osobę) w 2019 r.

Chociaż generowanych jest nieco więcej odpadów, całkowita ilość odpadów komunalnych składowanych na wysypiskach w UE zmniejszyła się od 1995 r. o ponad połowę: z 121 mln ton (286 kg na osobę) w 1995 r. do 54 mln ton (120 kg na osobę) w 2019 r.
W ub. tygodniu Parlament Europejski przyjął strategię niezbędną do transformacji zasady „biorę-przetwarzam-wyrzucam” w gospodarkę o obiegu zamkniętym. Strategia jest odpowiedzią na uchwalony w 2020 r. przez Komisje Europejską plan działania, który przewiduje osiągnięcie najpóźniej w 2050 roku w pełni obiegowej gospodarki unijnej, „neutralnej emisyjnie, zrównoważonej i wolnej od szkodliwych zanieczyszczeń”.

Źródło informacji: EuroPAP News

Polska Grupa Uzdrowisk rozwija rehabilitację pocovidową

Rehabilitacja pocovidowa to obecnie najmocniej rozwijana usługa medyczna w uzdrowiskach Polskiej Grupy Uzdrowisk. Od początku grudnia z turnusów w Świeradowie, Cieplicach, Polanicy i Połczynie-Zdroju skorzystało już kilkaset osób. Medycy i eksperci PGU zwracają uwagę na potrzebę wszechstronnego podejścia do chorych, które uwzględnia potrzeby pacjentów nie tylko w zakresie kondycji fizycznej, ale i psychicznej.

Od początku grudnia 2020 roku we wszystkich uzdrowiskach grupy PGU można skorzystać z rehabilitacji pocovidowej. Specjalny program adresowany jest do pacjentów, którzy przeszli Covid-19 i skarżą się na szereg powikłań, w tym dolegliwości ze strony układu oddechowego, pokarmowego, sercowo-naczyniowego układu nerwowego i strefy psychosomatycznej. Dlatego podczas turnusów oferowane jest także leczenie zaburzeń psychosomatycznych, np. zaburzeń koncentracji i pamięci, których celem jest przyspieszenie procesu zdrowienia. Jak informuje personel medyczny uzdrowisk Polskiej Grupy Uzdrowisk, w rehabilitacji pocovidowej kładziony jest nacisk na leczenie pulmonologiczne i balneologiczne połączone z mocnym wsparciem psychologicznym. Tego ostatniego potrzebują w szczególności osoby po hospitalizacji lub długotrwałej izolacji w warunkach domowych u których doszło do znacznego pogorszenia jakości życia.

Standardy w uzdrowiskach PGU

W każdym z uzdrowisku PGU można skorzystać z turnusów leczniczych, których program został przygotowany według ściśle określonych standardów Grupy. Z powodu zróżnicowania problemów występujących po zakażeniu COVID-19 przed rozpoczęciem rehabilitacji na podstawie wywiadu i analizy dokumentacji medycznej dokonuje się oceny ograniczeń istniejącego dobrostanu. Osoby po przebytym zakażeniu, oceniani są m.in. w badaniu spirometrycznym w aspekcie zaburzeń czynnościowych układu oddechowego. Istotnym badaniem jest ocena wydolności fizycznej oraz subiektywne odczuwanie duszności oraz natężenia wysiłku wg skali Borga. Wykonanie tego badania wraz z oceną saturacji wysiłkowej i powysiłkowej jest warunkiem kwalifikacji do bezpiecznego modelu rehabilitacji a jednocześnie optymalnie poprawiającego wydolność fizyczną oraz oddechową.

– W uzdrowiskach PGU wypracowaliśmy wspólny model pocovidowej opieki rehabilitacyjnej, który się sprawdza. Model ten wypracowano multidyscyplinarnymi zespołami specjalistów, w których skład wchodzą lekarze, fizjoterapeuci, dietetycy, psycholodzy i terapeuci zajęciowi. Celem tak przygotowanych turnusów jest minimalizowanie powikłań pocovidowych naszych pacjentów i dążenie do ograniczenia ryzyka ponownego przyjęcia ich do szpitala z powodu reemisji choroby – Witold Dziekan – kierownik zakładu przyrodoleczniczego w Uzdrowisku Świeradów.

Uzdrowiska PGU w Świeradowie, Cieplicach, Polanicy i Połczynie-Zdroju stawiają przede wszystkim na zwiększenie odporności immunologicznej pacjentów z wykorzystaniem surowców naturalnych, tj. wody termalnej, borowiny czy naturalnych solanek. Prowadzone są w nich również zabiegi z zakresu fizykoterapii, takie jak np., elektroterapia, światłolecznictwo, magnetoterapia, wodolecznictwa czy krioterapii. Do terapii włączą się również inhalacje oparte na surowcach naturalnych, jak np. solanki, jak również, w razie konieczności – oparte na bazie leków. Uzupełnieniem są kuracje pitne oparte na bogatych w minerały naturalnych wodach z rodzimych źródeł. Podczas turnusów rehabilitacyjnych pacjenci korzystają z gimnastyki leczniczej, treningów wydolnościowych czy ćwiczeń oddechowych. Uczą się także pozycji drenażowych, które ułatwiają oczyszczanie dróg oddechowych.

Rygorystyczne procedury

Przemyślane i celowane programy rehabilitacji pocovidowej mogły być wprowadzone i są nadal kontynuowane dzięki rygorystycznym procedurom, jakie Polska Grupa Uzdrowisk sprawnie wprowadziła w swoich obiektach jeszcze na początku pandemii, w maju 2020 roku. Nie tylko spełniły one wytyczne dla hoteli i obiektów noclegowych, przedstawionych przez Ministerstwo Rozwoju oraz Główny Inspektorat Sanitarny, ale znacznie je przewyższyły. Postawiono przede wszystkim na szczególnie efektywne systemy dezynfekcji pomieszczeń, uproszczone procedury meldunkowe, ochronę personelu i pacjentów oraz zaostrzone postępowanie higieniczno-sanitarne.

– Organizacja działań operacyjnych jest obecnie w uzdrowiskach PGU bardzo efektywna. Pracujemy więcej i skutecznie w nowych realiach. Oferty rehabilitacji pocovidowej możemy w każdej chwili poddać modyfikacjom, w zależności od rozwoju sytuacji epidemiologicznej i potrzeb pacjentów naszych Uzdrowisk. Jesteśmy bardzo dumni z wiedzy i zaangażowania wszystkich pracowników naszych Uzdrowisk w tak trudnej i ciągle zmieniającej się sytuacji epidemiologicznej – mówi Zbigniew Hajłasz– prezes KGHM TFI, właściciela Uzdrowisk PGU.

Pakiety rehabilitacyjne ze wsparciem psychologicznym

Aktualnie w uzdrowiskach PGU na Dolnym Śląsku i Pojezierzu Drawskim organizowane są turnusy rehabilitacyjne 7-, 14- oraz 21-dniowe. Stawiają one na poprawę wydolności wysiłkowej i krążeniowej, sprawności oddechowej, siły mięśniowej i ogólnej sprawności fizycznej. Ważnym elementem jest także edukacja prozdrowotna i wszelkie działania, które dążą do zminimalizowania skutków chronicznego stresu z powodu pandemii.

– Codzienne obawy i pojawiający się stres to standardowe reakcje ludzi wynikające z obawy o własne zdrowie w wyniku panującej pandemii. Ale pandemia dotyka swoim rykoszetem wszystkich nie tylko zakażonych wirusem. Jesteśmy mniej aktywni, siedzimy w domu wystraszeni wsłuchujemy się w kolejne doniesienia o zgonach i zakażeniach. Takie nagromadzenie stresu może pociągać za sobą nieracjonalne poczynania. Dotyczy to zwłaszcza osób starszych wśród których wielu całkowicie się izoluje. Brak ruchu, kontaktów społecznych, zwyczajnych codziennych aktywności ma duży ujemny wpływ na naszą ogólną kondycję, zdrowie, stan psychiki i w efekcie osłabia naszą odporność.

Boimy się, a to generuje niestabilne stany emocjonalne. Dlatego w uzdrowiskach PGU podczas rehabilitacji pocovidowej wsparcie zdrowia psychicznego naszych gości jest tak samo ważne jak poprawa zdrowia fizycznego. Kompleksowe oddziaływanie psychosomatyczne poprzez relaksację, pracę z oddechem oraz życzliwe wsparcie personelu zwiększa korzystny wpływ zastosowanych form leczenia. Kompleksowe podejście do zróżnicowanych objawów zdrowotnych przynosi znacznie lepsze efekty w przywracaniu sprawności dnia codziennego u osób, które zaraziły się SARS-CoV-2 i przebyły chorobę COVID-19 – mówi dr Dariusz Milko, specjalista fizjoterapii, kierownik działu rehabilitacji leczniczej w Uzdrowisku Cieplice.

Aktualne pakiety rehabilitacji pocovidowej w uzdrowiskach Polskiej Grupy Uzdrowisk dostępne są na stronie https://uzdrowiska-pgu.pl/.

Punkty szczepień w powiatach dzierżoniowskim, ząbkowickim i kłodzkim.

Zalecenia medyczne i punkty szczepień.

Szczepionki podawane są domięśniowo, a schemat szczepienia obejmuje podanie 2 dawek w odstępie 3 – 4 tygodni w zależności od rodzaju szczepionki lub jednej dawki w przypadku dopuszczenia przez EMA szczepionki jednodawkowej. Pełna ochrona pojawia się po 7 dniach od podania ostatniej dawki szczepionki. By szczepionka była skuteczna, konieczne jest przyjęcie dwóch dawek w przypadku dwudawkowych szczepionek lub jednej dawki przypadku dopuszczenia jednodawkowej szczepionki. Producenci szczepionek opracowywali je tak, aby jak

 najszersza grupa osób, w tym osoby z chorobami towarzyszącymi, mogła być zaszczepiona. Szczegółowe informacje o przeciwwskazaniach do podawania szczepionki są przedstawione w Charakterystyce Produktu Leczniczego dla lekarza oraz ulotce informacyjnej dla pacjenta.

Miejscami realizacji szczepień jest istniejąca sieć placówek medycznych w ramach podstawowej opieki zdrowotnej. Mieszkańcy powiatów ząbkowickiego, dzierżoniowskiego i kłodzkiego mogą skorzystać z poniższych placówek medycznych:

POWIAT ZĄBKOWICKI

NAZWA PLACÓWKI

ADRES

TELEFON

”ZDROWIE”SP.J. A.ANTAS,M.TUNIK, M.SIEMIENAS-PALICHLEB, J.POLSZCZUK, A.WŁODARSKIWROCŁAWSKA 23a57-200 ZĄBKOWICE ŚLĄSKIE

746410474

BONIFRATERSKIE CENTRUM REHABILITACYJNO-OPIEKUŃCZE1-GO MAJA 957-200 ZĄBKOWICE ŚLĄSKIE

575991444

NIEPUBLICZNY ZAKŁAD OPIEKI ZDROWOTNEJ „DOBROMED”WROCŁAWSKA 3257-200 ZĄBKOWICE ŚLĄSKIE

748151950

NZOZ ZASTRZYKLUDWIKA WARYŃSKIEGO 1857-200 ZĄBKOWICE ŚLĄSKIE

746411430

SALUS CENTRUM MEDYCZNE FILIA W ZĄBKOWICACH ŚLĄSKICHPOWSTAŃCÓW WARSZAWY 8w57-200 ZĄBKOWICE ŚLĄSKIE

746404444

PUNKT SZCZEPIEŃGRUNWALDZKA 1157-256 BARDO

748171340

PUNKT SZCZEPIEŃBUDZÓW 17857-214 BUDZÓW

748181824

NIEPUBLICZNY ZAKŁAD OPIEKI ZDROWOTNEJ PRAKTYKA LEKARZY RODZINNYCH – SPÓŁKA PARTNERSKAWĄSKA 15/1757-220 ZIĘBICE

748192840

NZOZ BBS PRZYCHODNIA LEKARSKA BEDNARCZYK HENRYK, BEDNARCZYK BOŻENA, BURY ZDZISŁAWAWĄSKA 15/1757-220 ZIĘBICE

600053086

POWIAT KŁODZKI

NAZWA PLACÓWKI

ADRES

TELEFON

BYSTRZYCKIE CENTRUM ZDROWIA SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄOKRZEI 4957-500 BYSTRZYCA KŁODZKA

748111577

NZOZ PRAKTYKA LEKARZA RODZINNEGO EWA MAZUREK1 MAJA 557-500 BYSTRZYCA KŁODZKA

748112130

PRAKTYKA LEKARZA RODZINNEGO LEK. EDYTA NIEBUDEKSIENKIEWICZA 857-500 BYSTRZYCA KŁODZKA

746441950

PRZYCHODNIA UZDROWISKOWAZIELONA 2357-340 DUSZNIKI ZDRÓJ

748667883

SALUS CENTRUM MEDYCZNE FILIA W DUSZNIKACHDWORCOWA 957-340 DUSZNIKI ZDRÓJ

746404444

GABINET SZCZEPIEŃFLORIANA SZAREGO 457-300 KŁODZKO

748676688

NIEPUBLICZNY ZAKŁAD OPIEKI ZDROWOTNEJ KŁODZKI OBWÓD LECZNICTWA KOLEJOWEGO SP. Z O.O.ŁUŻYCKA 957-300 KŁODZKO

748677999

NIEPUBLICZNY ZAKŁAD OPIEKI ZDROWOTNEJ LIFE-MED S.C.KOŚCIUSZKI 9A57-300 KŁODZKO

748143485

NIEPUBLICZNY ZAKŁAD OPIEKI ZDROWOTNEJ PRAKTYKA LEKARZA RODZINNEGO PIOTR STANKIEWICZJASZKOWA GÓRNA 10957-312 JASZKOWA GÓRNA

518209308

PUNKT SZCZEPIEŃKŁODZKA 6557-360 OŁDRZYCHOWICE KŁODZKIE

748689249

PUNKT SZCZEPIEŃKROSNOWICE 179A57-362 KROSNOWICE

748685212

PUNKT SZCZEPIEŃSPÓŁDZIELCZA 457-300 KŁODZKO

748657888

PUNKT SZCZEPIEŃFLORIANA SZAREGO 457-300 KŁODZKO

748676666

PUNKT SZCZEPIEŃFLORIANA SZAREGO 457-300 KŁODZKO

748676677

SALUS CENTRUM MEDYCZNE ODDZIAŁ GŁÓWNYKUSOCIŃSKIEGO 3a57-300 KŁODZKO

746404444

SZPITAL W KŁODZKUWOJSKA POLSKIEGO 1657-300 KŁODZKO

748672618

ESKULAP SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄSŁONECZNA 1357-350 KUDOWA-ZDRÓJ

748661614

SZPITAL UZDROWISKOWY NR I PAWILON „ZAMECZEK”MONIUSZKI 157-350 KUDOWA ZDRÓJ

748680439

NIEPUBLICZNY ZAKŁAD OPIEKI ZDROWOTNEJ ALBA-MEDSTRAŻACKA 2/157-540 LĄDEK ZDRÓJ

748146315

ODDZIAŁ REHABILITACJIORLA 457-540 LĄDEK-ZDRÓJ

501957692

ODDZIAŁ SANATORYJNY 1JADWIGI 257-540 LĄDEK-ZDRÓJ

501953746

PRZYCHODNIA PODSTAWOWEJ OPIEKI ZDROWOTNEJUL. KOŚCIUSZKI 1557-540 LĄDEK ZDRÓJ

748146910

PUNKT SZCZEPIEŃOSTROWICZA 157-540 LĄDEK-ZDRÓJ

570104000

PORADNIA LEKARZA POZPOWSTAŃCÓW ŚLĄSKICH 857-530 MIĘDZYLESIE

748126377

PORADNIA LEKARZA RODZINNEGOKOLEJOWA 1057-530 DOMASZKÓW

748132005

NZOZ EVITA SP. Z O.O FILIA NR 1SPACEROWA 15a57-400 NOWA RUDA

748725599

NZOZ EVITA SP. Z O.O.BOHATERÓW GETTA 857-400 NOWA RUDA

748725599

NZOZ EVITA SP. Z O.O. FILIA NR 2ŚWIDNICKA 2057-401 NOWA RUDA

748725599

SALUS CENTRUM MEDYCZNE FILIA W BOŻKOWIEBOŻKÓW 5357-441 BOŻKÓW

746404444

SALUS CENTRUM MEDYCZNE FILIA W NOWEJ RUDZIEUL. MARSZ. JÓZEFA PIŁSUDSKIEGO 257-400 NOWA RUDA

746404444

NIEPUBLICZNY ZAKŁAD OPIEKI ZDROWOTNEJ „MEDICUS” SP. Z O.O.LIPOWA 657-320 POLANICA-ZDRÓJ

690352864

PRAKTYKA LEKARZA RODZINNEGO KRZYSZTOF PIÓRKOWSKIWOJSKA POLSKIEGO 157-320 POLANICA-ZDRÓJ

748682681

PRZYCHODNIA UZDROWISKOWAPARKOWA 457-320 POLANICA ZDRÓJ

748680296

PUNKT SZCZEPIEŃWARSZAWSKA 2057-320 POLANICA-ZDRÓJ

748621290

PRAKTYKA LEKARZA RODZINNEGO FILIA W ŚCINAWCE DOLNEJŚCINAWKA DOLNA 1657-409 ŚCINAWKA DOLNA

748715334

PUNKT SZCZEPIEŃSTOŁOWOGÓRSKA 257-420 RADKÓW

748712222

GRUPOWA PRAKTYKA LEKARZY POZ MEDICUS A. ZAJĄC, U. ŁĄCZYŃSKA-REMZA, P. PODŁOWSKI SPÓŁKA CYWILNANADBRZEŻNA 1457-550 STRONIE ŚLĄSKIE

748141389

PUNKT SZCZEPIEŃHUTNICZA 1257-550 STRONIE ŚLĄSKIE

748142901

ZAKŁAD OPIEKUŃCZO-LECZNICZY PSYCHIATRYCZNYSUDECKA 3A57-550 STRONIE ŚLĄSKIE

748141488

GABINET PIELEGNIARKI ŚRODOWISKOWO-RODZINNEJSIENKIEWICZA 1/657-330 SZCZYTNA

724480224

POWIAT DZIERŻONIOWSKI

NAZWA PLACÓWKI

ADRES

TELEFON

BARTOSZ SUCHOWIAKIGNACEGO PADEREWSKIEGO 558-260 BIELAWA

748335263

GABINET SZCZEPIEŃŻEROMSKIEGO 4558-260 BIELAWA

748325141

GABINET SZCZEPIEŃROTM.W.PILECKIEGO 10A58-260 BIELAWA

748340034

NZOZ KINESISPADEREWSKIEGO 258-260 BIELAWA

748339080

PUNKT SZCZEPIEŃWOLNOŚCI 14858-260 BIELAWA

746452950

PUNKT SZCZEPIEŃJANA III SOBIESKIEGO 19A58-260 BIELAWA

500112078

NIEPUBLICZNY ZAKŁAD OPIEKI ZDROWOTNEJ „SAL-MED”ŚWIDNICKA 37a58-200 DZIERŻONIÓW

746661818

PORADNIA (GABINET) LEKARZA PODSTAWOWEJ OPIEKI ZDROWOTNEJSTASZICA 2758-200 DZIERŻONIÓW

748320970

PRO VITA S.C. MARLENA TERCZYŃSKA PIOTR TERCZYŃSKIKOPERNIKA 11h-258-200 DZIERŻONIÓW

746451718

PRZYCHODNIA POD WIERZBAMI DZIERŻONIÓWWIERZBOWA 158-200 DZIERŻONIÓW

748312613 lub 748323300

PRZYCHODNIA PRO FAMILIA DZIERŻONIÓWPOPRZECZNA 1658-200 DZIERŻONIÓW

748323808

ZESPÓŁ PRAKTYK LEKARSKICH EWA CHRZANOWSKA, KRYSTYNA WOLAŃSKA, PIOTR WOLAŃSKI SPÓŁKA JAWNAOS. TĘCZOWE 12A58-200 DZIERŻONIÓW

748316599

DOBICKA-LASKOWSKA & ZADORSKI LEKARSKA SPÓŁKA PARTNERSKAJAŹWINA 113A58-212 JAŹWINA

748938036

DOBICKA-LASKOWSKA & ZADORSKI LEKARSKA SPÓŁKA PARTNERSKAJEDNOŚCI NARODOWEJ 3058-210 ŁAGIEWNIKI

720700577

NIEPUBLICZNY ZAKŁAD OPIEKI ZDROWOTNEJ W ŁAGIEWNIKACHSPORTOWA 958-210 ŁAGIEWNIKI

748939399

PRZYCHODNIA PRO FAMILIA FILIA NIEMCZACHROBREGO 5058-230 NIEMCZA

748376868

PUNKT SZCZEPIEŃSPORTOWA 258-250 PIESZYCE

748300870

SP ZOZ PRZYCHODNIA MIEJSKA W PIESZYCACHKRÓLOWEJ JADWIGI 158-250 PIESZYCE

748365362

PUNKT SZCZEPIEŃPIASTOWSKA 258-240 PIŁAWA GÓRNA

506131433

Kto i kiedy może się zarejestrować?

Od 15 stycznia do  i21 stycznia 2021 r. – osoby, które skończyły 80 lat.

Od 22 stycznia 2021 r. – osoby, które skończyły 70 lat.

Szczepienia dla osób powyżej 70. roku życia ruszą 25 stycznia 2021 r.

Jak możesz się zarejestrować?

– zadzwoń na całodobową i bezpłatną infolinię – 989 lub,

– zarejestruj się elektronicznie poprzez e-Rejestrację dostępną na pacjent.gov.pl lub,

– skontaktuj się bezpośrednio z punktem szczepień lub,

– skontaktuj się ze swoim lekarzem POZ.

Podczas rejestracji wybierzesz dokładny termin Twojego szczepienia, a następnie otrzymasz SMS z potwierdzeniem umówienia wizyty.

Do rejestracji nie potrzebujesz żadnych dodatkowych danych czy dokumentów, wystarczy, że podasz swój nr PESEL.

Dla osób, które nie są w stanie samodzielnie dotrzeć do punktu szczepień, uruchomione zostały mobilne zespoły szczepiące. Jeśli potrzebujesz pomocy, zarejestruj się na szczepienie bezpośrednio w punkcie szczepień. Informacje, które punkty szczepień w okolicy dysponują zespołami wyjazdowymi, dostępna jest na infolinii pod numerem telefonu 989.

Rehabilitacja po przebyciu choroby COVID-19 w Sanatorium Wielka Pieniawa w Polanicy-Zdroju.

Rehabilitacja osób po przejściu choroby COVID-19 robi się coraz bardziej popularnym sposobem dojścia do pełnej formy u osób które przechorowały zakażenie wirusem SARS-CoV-2. Największe uzdrowiska na Dolnym Śląsku, Uzdrowiska Kłodzkie, już od lutego w kolejnym ze swoich oddziałów uruchamiają możliwość skorzystania z pakietu pobytów rehabilitacyjnych.

Realizacja pobytu możliwa jest już od 7 lutego 2021 roku w ramach indywidualnych turnusów rehabilitacyjnych dla osób zdrowych, z potwierdzeniem przebycia zakażenia koronawirusem i skierowaniem od lekarza do odbycia rehabilitacji po chorobie.

Pakiety rehabilitacyjne obejmują turnusy 7, 14 i 21 dniowe realizowane w Wielkiej Pieniawie w Polanicy-Zdroju, czyli największym i najpopularniejszym obiekcie Uzdrowisk Kłodzkich, znanym m.in. z trzeciej edycji popularnego programu „Sanatorium Miłości”.

W ramach pobytu realizowany jest program diagnostyczny składający się m.in z badania spirometrii (na początku i końcu pobytu), monitoringu saturacji, parametrów krążenia (tętno, ciśnienie) i wysiłkowych treningów monitorowanych.

– W Wielkiej Pieniawie zrealizujemy pobyty w oparciu o naszą bazę zabiegową oraz specjalny program rehabilitacji ukierunkowany w szczególności na poprawę stanu dróg oddechowych i układu krążenia. Jak się okazuje wiele osób po przejściu choroby potrzebuje, również wparcia psychologicznego na które może liczyć w trakcie pobytu na rehabilitacji. – mówi Łukasz Surażyński, Prezes Zarządu Uzdrowisk Kłodzkich.

– Wsparcie psychologiczne jest niezmiernie ważnym czynnikiem dochodzenia do równowagi, ponieważ wszyscy dziś odczuwamy skutki tej trudnej sytuacji, a osoby po ciężkim przebiegu COVID-19 z pewnością oczekują właściwego oparcia i zrozumienia trudnych sytuacji życiowych – dodaje.

Fundusz Sprawiedliwej Transformacji dla Dolnego Śląska.

Dzięki staraniom Zarządu Województwa Dolnośląskiego do naszego regionu, w ramach Funduszu Sprawiedliwej Transformacji skierowany zostanie strumień 556 mln euro. Transformacja energetyczna to jedno z najważniejszych wyzwań, przed jakimi stoją dziś regionalne gospodarki.

Neutralność klimatyczna to maksymalne ograniczenie emisji dwutlenku węgla w przemyśle, transporcie i energetyce. W praktyce oznacza to m.in. konieczność przeprowadzenia kosztownych zmian w produkcji energii. Dzięki staraniom zarządu województwa Dolny Śląsk może liczyć na potężne wsparcie finansowe na ich przeprowadzenie.

Na Dolnym Śląsku wsparciem zostanie objęty subregion wałbrzyski – powiaty wałbrzyski, świdnicki, dzierżoniowski, ząbkowicki, kłodzki oraz miasto Wałbrzych. Dzięki Funduszowi Sprawiedliwej Transformacji możliwe będzie dofinansowanie m.in. wdrażania technologii zapewniających tanią czystą energię, redukcji emisji gazów cieplarnianych, regeneracja terenów zdegradowanych, ale także pomoc dla przedsiębiorców na tworzenie nowych miejsc pracy.

– Opublikowana kwota znacznie przekraczająca w przeliczeniu 2 miliardy złotych dla południa województwa to zwieńczenie wielu miesięcy naszych trudnych rozmów, zarówno z przedstawicielami Komisji Europejskiej, jak i administracji krajowej. Dzięki dobrej współpracy z polskim rządem udało się wypracować taki algorytm, który gwarantuje, że gigantyczne pieniądze popłyną tam, gdzie są najbardziej potrzebne, czyli do 5 powiatów byłego województwa wałbrzyskiego. Jest to pewien rodzaj sprawiedliwości dziejowej, ponieważ takie pieniądze powinny uruchomione być już wiele lat temu – wtedy, kiedy likwidowano Wałbrzyskie Zagłębie Węglowe – mówi wicemarszałek Grzegorz Macko.

Środki z Funduszu Sprawiedliwej Transformacji przyznawane będą na podstawie Terytorialnego Planu Sprawiedliwej Transformacji, przygotowywanego przez Urząd Marszałkowski Województwa Dolnośląskiego. Na Dolnym Śląsku taki plan powstaje przy współpracy Urzędu Marszałkowskiego z lokalnymi samorządami, organizacjami pozarządowymi i przedsiębiorcami w ramach powołanej Grupy Roboczej ds. Funduszu Sprawiedliwej Transformacji.

Dokument określi obszary i potrzeby rozwojowe oraz  wskaże działania możliwe do dofinansowania ze wskazanej puli 556 milionów euro. Dla subregionu wałbrzyskiego jest to ogromne wyzwanie i szansa na realizację wartościowych projektów i dalszy rozwój  w oparciu o zieloną gospodarkę. Władze województwa w dalszym ciągu zabiegają o uwzględnienie w Funduszu zachodniej części naszego regionu.

O zdrowej żywności słów kilka

Rynek żywności ekologicznej w Polsce rośnie dynamicznie, ale jego skala pozostaje wciąż kilkukrotnie mniejsza niż w Europie zachodniej. Niewiele bo około 0,5 % polskiego rynku spożywczego stanowi rynek ekologicznych produktów żywnościowych. Jak wynika z badań ankietowych koło 25% Polaków kupuje BIO żywność i chyba nikogo nie zdziwi fakt, że częściej tego typu zakupów dokonują kobiety niż mężczyźni. Należy w tym miejscu zauważyć, że badanie obejmowało również BIO kosmetyki, których rynek również jest w trendzie rosnącym.

Dlaczego kupujemy produkty eko?

Konsumenci jednomyślnie wskazują, że produkty EKO/BIO są zdrowsze, mają lepszy smak i wyższą jakość – te trzy aspekty decydują o wyborze żywności oznaczonej „zielonym listkiem”. Pojawiają się również bariery w zakupie ekoproduktów. Na pierwszym miejscu jest cena. Portfel statystycznego Polaka wciąż nie jest taki sam jak Niemca czy Holendra, ale często samo przyzwyczajenie się do zakupu innych produktów jest główną zaporą w zakupach. Wiele osób nie ufa też oznaczeniu towaru i uważa, że to tylko chwyt marketingowy i sądzi, że nie ma różnicy w jakości towarów a jeśli nie ma różnicy to po co przepłacać ?

Gdzie kupować?

Na rynku wraz ze wzrostem zainteresowania się Polaków zakupem zdrowej żywności pojawia się coraz więcej firm proponujących swoje wyroby z tej półki. Dynamicznie rośnie ilość produktów , które trafiają do kuchni Kowalskiego. Sklepy branżowe, stoiska w galeriach handlowych. Półki w supermarketach oraz sklepy internetowe – to główne miejsca zaopatrywania się Polaków w produkty EKO/BIO.

Te ostatnie w dobie pandemii zyskały największe uznanie. Dzięki zakupom w sieci konsumenci zyskują niewielkie oszczędności na cenie ale główną przesłanką takiego sposobu zakupów jest czas, który można zaoszczędzić oraz bezpieczeństwo. Nie jest barierą 2-3 dniowy czas oczekiwania na przesyłkę kurierską ani ryzyko jakości dostawy. Konsument nie ma również problemu ze znalezieniem odpowiedniego dla siebie sklepu, wystarczy że wpisze w przeglądarkę odpowiednie hasło a znajdzie wiele ofert, z których może przebierać. Najczęściej buduje swój koszyk zakupów i powtarza go dobierając coraz to nowsze produkty korzystając często z promocji i okazji cenowych.

Co kupujemy?

Przekąski. Najlepiej sprzedają się suszone owoce i orzechy. Wzrasta również dynamicznie liczba oferowanych eko-słodyczy. Konsumentów przyciąga do niech to, że z ich składu wyeliminowano składniki, których wykluczenie jest dodatkową wartością. Dorośli często sięgają po batony energetyczne, ciasteczka dla diabetyków lub alergików jak również przekąski pozbawione zupełnie cukru i laktozy. Klienci cenią sobie również np. krakersy ze zbóż pełnoziarnistych, z maki orkiszowej,

z dodatkiem alg morskich lub kurkumy, bakalie w różnych wersjach – np. na ostro lub słono. Dużą cześć ceny produktów zajmuje opakowanie, na które zwraca uwagę kupujący. I właśnie tutaj pojawia się szansa dla ekoproducentów, którzy produkują na mniejszą skalę, aby wyjść na rynek z opakowaniami ekologicznymi.

Jak odróżnić produkty eko od konwencjonalnych ?

Odpowiedź jest prosta – oznaczenia produktów spożywczych pochodzących z ekologicznych upraw oznacza się odpowiednim znakiem potwierdzającym wyjątkową jakość. Produkty ekologiczne mają unijny symbol listka.

Aby rozpoznać żywność ekologiczną należy uważnie czytać etykiety. Na opakowaniu każdego ekologicznego produktu musi znajdować się napis: „produkt rolnictwa ekologicznego” lub „Rolnictwo ekologiczne – system kontroli WE” oraz specjalny kod informujący o jednostce certyfikującej, która kontroluje producenta.(np. PL-EKO-01). Nie może też zabraknąć danych producenta. Te elementy gwarantują, że produkt jest ekologiczny.

Produkty wytwarzane w gospodarstwie, które otrzymało atest, w sprzedaży pojawiają się z etykietą, na której muszą być uwidocznione następujące informacje: nazwa produktu, nazwisko i adres producenta, informacja o ekologicznym sposobie produkcji, nazwa i numer identyfikacyjny jednostki certyfikującej. Klient kupujący taki produkt ma gwarancję, że został on wyprodukowany metodami naturalnymi , bez stosowania środków ochrony roślin i nawozów sztucznych.Niektóre kraje wprowadziły własne oznaczenia BIO, ale to listek jest najbardziej popularnym symbolem żywności organicznej. Nie daj się nabrać na zapewnienia, że produkt bez listka lub symbolu BIO jest ekologiczny.

Rolnicy ekologiczni nie wprowadzają do uprawy Genetycznie Modyfikowanych Organizmów (GMO). Przetwórcy nie tylko odrzucają konserwanty i sztuczne dodatki, ale także utylizują odpady i przechowują żywność zgodnie z regułami natury. Żywność pochodząca z gospodarstw ekologicznych, czyli tzw. żywność ekologiczna, uprawiana i przetwarzana w sposób najbliższy naturalnemu, ma najwyższą wartość biologiczną, jest zdrowa i smaczna. Aby wytwarzać ekologiczną żywność rolnicy i producenci muszą zdobyć certyfikat wydany przez uprawnione jednostki certyfikujące. System ten wygląda tak samo we wszystkich krajach Unii Europejskiej.

Rolnik ekologiczny – jak go rozpoznać ?

Rolnictwo ekologiczne – określane również jako biologiczne, organiczne, biodynamiczne to sposób gospodarowania, w którym stosuje się tylko środki naturalne:

– obornik, komposty, nawozy zielone, nawozy zwierzęce oraz minerały występujące w przyrodzie –zamiast nawozów sztucznych;

– naturalne metody zapobiegawcze w ochronie roślin, w tym metody biologiczne, środki roślinne

i mineralne zamiast syntetycznych środków ochrony roślin (pestycydów);

– zwierzętom zapewnia się pasze gospodarskie, ściółkę oraz ruch na świeżym powietrzu.

W uprawie roślin zasadniczą rolę odgrywa właściwie zaplanowany płodozmian i gospodarka nawozowa oparta na zasobach własnych gospodarstwa.

Wszystkich zainteresowanych prosimy o przesyłanie swoich komentarzy i uwag jak również propozycji tematów do publikacji.